Buah Strawberry. Foto by Tetiana Bykovets

Segudang Manfaat Strawberry dari Kecantikan, Kesuburan hingga Ibu Hamil –

Stroberi (Eng – Strawberry) merupakan salah satu buah-buahan yang kaya kandungan antioksidan, Vitamin C dan K, serat, folat, magnesium dan kalium.

Dari segi kecantikan, buah yang berwarna merah muda ini diyakini dapat memberikan manfaat cukup banyak bagi kulit.

Nah, penasaran kan?

Wajah Kusam Hilang Dengan Masker Strawberry

Punya wajah cantik tapi terlihat kusam bisa bikin minder dan kurang PeDe. Nah, ini obatnya.

Ambilah Strawberry secukupnya. Cuci bersih dan parut. Balurlah parutan strawberry tadi ke bagian wajah hingga leher sembari digosok dengan perlahan dan biarkan selama 15 menit.

Selama 15 menit itulah kandungan asam allegic bekerja memutihkan kulit wajah kamu yang kusam.

Selain itu, kandungan strawberry yang kaya akan zat anti-oksidan ini dapat melindungi kamu dari sinar UV.

Karena sinar UV ini yang dapat membahayakan kulit wajah salah satunya adalah flek hitam.

Oleh sebab itu, lakukan ini secara rutin agar hasil maksimal. Setidaknya, kamu bisa melakukannya tiga hari sekali.

Mengembalikan Bibir Merahmu.

Merokok dapat menghilangkan warna cerah bibirmu. Berhentilah dan Manfaatkan Strawberry untuk mengembalikan bibir merahmu. Foto Pixabay.com

Manfaat buah strawberry dapat mencerahkan kulit bibir yang hitam.
Kondisi ini dapat dijumpai pada para perokok aktif yang bibirnya senantiasa aktif dengan puntung rokok.

Cara mencerahkan warna kulit bibir dengan strawberry pun tergolong sangat mudah, nggak perlu pakai blender.

Cukup belah dua strawberry-nya kemudian digosok-gosokan dengan lembut pada kedua bibir kamu selama beberapa menit.

Kandungan yang terdapat dalam Strawberry ini dipercaya dapat melepaskan sel-sel kulit mati sehingga sel-sel kulit barupun nampak.

Bikin awet muda

Kandungan vitamin C yang berlimpah pada buah strawberry deperlukan bagi tubuh untuk menjaga kesehatan.

Karena vitamin C juga berperan penting dalam kekebalan tubuh dari penyakit.

Karena itu daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit meningkat.

Yang spesial dan relevan dari Strawberry untuk awet muda adalah kandungan likopen padanya yang bikin kamu awet muda.

Jadi, usaha menjaga tubuh agar tetap sehat dan awet muda dengan konsumsi Strawberry adalah langkah tepat.

Sebenarnya menua itu pasti, namun menjaga tubuh sehat bugar dan terlihat muda adalah impian setiap orang.

Mengaplikasikannya juga tergolong mudah dan bisa dilakukan di rumah.

Haluskan 5 strawberry + 1 sendok teh madu dengan blender. Setelah tercampur dan halus sempurna, oleskanlah ke kulit wajah dan bagian leher. Jika sudah dioleskan secara merata, diamkan selama 20 menit.

Akhirilah proses ini dengan bilas muka dan leher menggunakan air hangat.

Jangan lupa, lakukan ini secara rutin. Manfaat strawberry untuk kecantikan pun akan terasa jika kamu lakukan secara rutin.

Strawberry bikin jerawat minggat!

Penyebab utama jerawat sebenarnya ditimbulkan oleh minyak yang berlebih pada bagian kulit wajah.

Nah, buah yang sering disimbolkan dengan kasih sayang ini juga dapat memberikan manfaat untuk kecantikan wajah dalam masalah Jerawat.

Untuk mendapatkan manfaat strawberry dari segi kecantikan wajah khususnya soal jerawat, cukup dengan dimakan secara rutin 2 kali seminggu.

Dengan mengkonsumsi secara rutin, wajah mulus bebas jerawat pun bisa kamu dapatkan tanpa perlu perawatan khusus yang lebih mahal.

Itulah beberapa mafaat buah strawberry untuk kecantikan.

Nah, bagaimana dengan manfaat strawberry untuk Diet?

Buah strawberry selain bermanfaat untuk kecantikan juga bermanfaat bagi kamu yang sedang diet.

Dilansir dari doktersehat.com bahwa kadar gulanya yang rendah sehingga buah ini tidak mengakibatkan kegemukan atau penyakit gula.

Memang, Strawberry berasa asam, manis.

Tapi, rasa asam yang ditimbulkan tidak mengakibatkan penyakit maag dan sakit perut lainnya.

Cara mendapatkan manfaat buah strawberry untuk diet kamu yaitu dengan konsumsi rutin.

Bahkan jika sudah dikonsultasikan dengan dokter, buah strawberry ini dapat dijadikan makanan pokok bagi kamu yang sedang diet ketat.

Ingat, harus konsultasi dengan dokter dulu ya…!

Okay, sesuai dengan judul artikel kesehatan yang bertajuk “Segudang Manfaat Strowberry dari Kecantikan, Kesuburan hingga Ibu Hamil”

Berikut ini manfaat strawberry untuk kesuburan.

Menurut polahidupsehat.id, manfaat buah strawberry untuk kesuburan ini berkat adanya kandungan Vitamin B5, B6, Asam Mangan, Kalum dan magnesium.

Zat-zat inilah yang memiliki peran penting untuk reproduksi.

Pemanfaatan vitamin C bagi kesehatan bukan hanya untuk kulit dan kekebalan tubuh saja seperti yang disebutkan di awal.

Vitamin C pada buah strawberry juga dapat mengatasi masalah sperma dan libido.

Sebab, meningkatkan kualitas sperma yang subur adalah hal yang wajib dilakukan bagi kamu yang ingin segera mendapatkan keturunan.

Oleh karena itu, dengan konsumsi strawberry secara rutin, tentu kamu akan mendapatkan manfaat strawberry untuk kesuburan.

Manfaat Strawberry bagi para ibu hamil.

Salah satu kebutuhan nutrisi bagi ibu hamil adalah asupan Asam Folat yang dapat menghindari beberapa resiko pada janin, diantaranya

Bayi lahir cacat,

Gangguan perkembangan system syaraf

Cacat tabung syaraf

Gangguan pembentukan sel darah merah janin

Nah, mengkonsumsi rutin sebanyak 8 buah tiap hari, kebutuhan 400 mikrogram ibu hamil tercukupi sehingga dapat mengurang 4 resiko tadi.

Selain itu, manfaat buah strawberry untuk ibu hamil, yaitu “pawangnya” radikal bebas.

Ya!

Radikal bebas bisa membahayakan ibu hamil dan janin.

Tapi, ibu hamil tidak perlu khawatir.

Banyak-banyaklah konsumsi buah dan sayuran yang kaya kandungan anti-oksidan yaitu zat yang jadi penangkal radikal bebas.

Anti-oksidan juga banyak terkandung di Buah Strawberry ini lho.

Jadi, konsumsi buah strawberry sangat bagus bagi ibu hamil.

Manfaat buah strawberry bagi kesehatan ibu hamil yang berikutnya adalah dapat mengontrol berat badan pada janin.

Mual hingga muntah di pagi hari adalah hal yang tidak menyenangkan bagi para ibu hamil. Hal seperti ini umumnya disebut dengan morning sickness.

Perubahan hormon pada ibu hamil menyebabkan morning sickness ini. Tapi itu menandakan pertumbuhan janin di rahimnya.

Tenang saja, Ibu hamil bisa mengkonsumsi buah strawberry. Karena buah ini dipercaya mengatasi hal tersebut hingga mencegah pembengkakan pada tangan dan kaki ibu hamil.

Segudang mangaat dari buah strawberry mulai dari kecantikan, kesuburan dan kehamilan membuat kita patut bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Esa.

Karena dari buah strawberry ini saja dapat dimanfaatkan oleh manusia untuk kelangsungan hidupnya.

Sumber:
Vemale.com, doktersehat, Polahidupsehat.id, hamil.co,id